停滞

なんだか運動不足です。当たり前か。去年まで日課にしてた散歩もサボってるし。いかんなぁ。
ちょっとここらへんで体力作りというか、体調管理をもっとしっかりしていきたい。
不規則な勤務時間はどうにもならないとしても、せめて食事と運動はなんとかしたいものです。
明日からちよっと考えてみよう。